Makanan Diet Alami

Bukan konglomerat orang yang paling kaya di dunia, melainkan orang sehat. Kalau kita tak sehat, segala yang sudah diraih sejak muda, bisa hilang tak berbekas karena biaya pengobatan yang semakin mahal. Kendati alat medis semakin canggih, namun yang sakit tidak selalu tertolong.
Uang dan harta tak lagi punya makna ketika kerusakan tubuh tak mungkin ditebus dengan uang. Hidup lalu menjadi sia-sia. Mungkin mencapai umur panjang, namun percuma bila sisa hidup tak sehat.  Bila itu terjadi, jangan pernah menyalahkan Tuhan. Nasib kesehatan Anda ada di tangan Anda sendiri.

Perlunya makanan diet alami

Tubuh kita adalah potret dari apa yang kita makan sejak lahir. Bila pilihan menunya sempurna, tubuh akan tumbuh serasi. Sebagian orang modern berisiko kekurangan gizi sebab yang dimakan tidak semuanya tepat : makanan kurang mengandung  serat, terlalu banyak lemak, sering minum minuman bersoda, terlalu banyak makan makanan yang manis. Tubuh menjadi gemuk tapi kurang gizi, meski makan banyak.

Tak perlu menjadi dokter atau ahli gizi untuk pintar memilih menu sehat. Patokannya sederhana : makin lezat suatu makanan, umumnya kurang menyehatkan. Sebaliknya,  semakin kurang lezat, umumnya menyehatkan.  Apa buktinya? Beras tumbuk tidak lebih lezat dibanding beras putih yang disosoh. Namun beras tumbuk dipilih karena lebih menyehatkan dibanding beras giling. Banyaknya kasus kesemutan, pegal linu, tangan kaki lemah sekarang ini, hampir pasti sebab salah memilih beras. Semua tahu beras tumbuk masih kaya vitamin B. Itu sebab Bekatul  kini banyak dicari orang.

crp-allmakanan diet alami sebagai pengganti makan pagi dan makan malam Anda karena selain mengandung Multi Vitamin (B1, B2, B3, B5, B6 dan tokoferol), Mineral, Oryzanol dan Pangamic acid (vitamin B15), CRP Bekatul mengandung Serat Pangan (Dietary Fibers)  yang sangat baik untuk pencernaan.

Disclaimer : Hasil positif yang didapat setiap individu berbeda-beda tergantung dari berbagai faktor. Informasi diatas hanya digunakan sebagai referensi saja. 

Vitamin B tidak disimpan oleh tubuh, maka harus selalu ada dalam menu harian. Bila asupannya kurang, badan tentu menderita. Saraf, jantung dan otak akan menjerit bila kekurangan vitamin B berlanjut terus. Vitamin yang murah ini menjadi amat berharga bila orang menyadari keluhannya yang tak kunjung hilang sejatinya bermula dari kekurangan vitamin ini.

Apa manfaat Bekatul sebagai makanan diet alami ?

Sebagai makanan diet alami, CRP Bekatul selain berperan sebagai anti oksidan dan melancarkan pencernaan, juga disebut sebagai pangan fungsional karena memiliki khasiat lain yang luar biasa bagi kesehatan.
Berdasarkan pengalaman dr. Liem (seorang pionir dalam penelitian dan pengobatan dengan bekatul) selama 30 tahun, Bekatul sangat bermanfaat sebagai pendukung gizi bagi penderita Kegemukan (Obesitas).

Disclaimer : Hasil positif yang didapat setiap individu berbeda-beda tergantung dari berbagai faktor. Informasi diatas hanya digunakan sebagai referensi saja. 

Selain CRP Bekatul (yang termasuk padi-padian), kita juga membutuhkan beberapa jenis makanan lain yang bermanfaat sebagai makanan diet alami, diantaranya :

1. Buah-buahan, khususnya buah Berry. Ada berbagai macam buah beri yang dapat dikonsumsi serta bagus sebagai makanan diet alami, seperti blueberry, strawberry, raspberry serta goji berry karena buah-buah tsb memiliki banyak serat yang bagus untuk mengontrol gula darah, mengurangi lemak didalam tubuh serta dapat memperlambat penyerapan karbohidrat didalam tubuh.

2. Kacang-kacangan. Beragam jenis kacang juga diketahui berfungsi sebagai makanan diet sehat alami, diantaranya: kacang kenari, almond, macadamia, serta kacang pecan. Kacang ini memiliki kandungan banyak serat, protein, vitamin, mineral, zat besi serta antioksidan. Beberapa manfaat ini diakui dapat membantu mengurangi berat badan serta juga dapat mengontrol kandungan gula darah didalam tubuh.

3. Selain kedua jenis diatas, sayur-sayuran, biji-bijian dan umbi-umbian juga berfungsi sebagai makanan diet alami.

Dan memang makanan-makanan tersebutlah yang lebih cocok bagi kita (manusia). Coba kita amati gigi geligi kita. Jumlah taring mengisyaratkan kalau kita cukup makan daging sesekali saja. Banyaknya gigi seri mengingatkan kita untuk lebih banyak makan buah. Banyaknya geraham kita memastikan bahwa tubuh butuh lebih banyak sayur2an, biji2an, padi2an, umbi2an dan kacang2an. Maka alangkah bijak bila kita menyadari bahwa tubuh kita dituntun berselera lebih sebagai kambing, ketimbang sebagai kera dan harimau.

Pengunjung Juga Mencari :

  • nama beras tumbuk yang lezat
  • beras tumbuk yang lezat
  • Macam 2 bekatul
  • nama beras tumbuk yang lezat di sebut