Tips Diet Sehat

Memiliki tubuh sehat dengan berat badan ideal menjadi dambaan setiap orang. Namun untuk mendapatkan itu Anda harus mengetahui cara yang tepat agar bisa diterapkan dalam kehidupan sehari-hari. Apa yang terdapat di video ini? Pada video dibawah ini, Anda akan mendapatkan beberapa tips diet sehat, diantaranya : Kunci utama agar memiliki […] Read more »

6 cara meningkatkan metabolisme tubuh

Saat memutuskan mulai berdiet, yang ada dipikiran kita untuk menurunkan berat badan biasanya yg pertama adalah mengurangi gorengan, memilih roti gandum untuk camilan, menambah jatah sayur dan buah. Lalu hal kedua adalah berolah raga, entah itu dimulai dari sekedar jogging di seputar kompleks rumah pada pagi hari, sampai bergabung dengan […] Read more »