Tips Menurunkan Berat Badan

Banyak orang gagal menjalankan diet karena menganggap diet adalah mengubah frekuensi makan sehingga setelah menjalani beberapa hari mereka tidak tahan menjalaninya lagi. Apa yang salah dalam hal ini? Apa yang terdapat pada video ini? Dalam video kali ini, Anda akan menemukan beberapa tips menurunkan berat badan yang akan menjawab pertanyaan […] Read more »

Tips Makanan Untuk Diet

Tidak bisa dipungkiri bahwa salah satu faktor penentu keberhasilan diet Anda dalam menurunkan berat badan adalah makanan. Dengan mengetahui jenis makanan apa saja yang dapat menunjang atau menghambat program diet Anda, tentunya akan memudahkan Anda untuk mencapai target berat badan yang Anda idamkan. Apa yang terdapat pada video ini? Dalam […] Read more »

3 Tips Pola Makan Diet Yang Benar

Kata ‘Diet‘ mungkin sering Anda dengar sehari-hari. Kata ini sangat membakar semangat banyak orang untuk melakukannya, khususnya bagi Anda yang mengalami masalah obesitas. Banyak orang berdiet yang rela ‘berkorban’ dengan menahan lapar dan tidak makan supaya berat badannya cepat turun. Cara-cara diet yang salah seperti inilah yang kemudian membuat diet […] Read more »

Manfaat bekatul beras merah

Tahukah Anda bahwasanya beras merah tidak melalui proses penggilingan atau pengelupasan kulit. Apa sih istimewanya lapisan kulit pada beras itu? Bagian lapisan kulit (bekatul) tsb banyak mengandung vitamin dan nutrisi penting yang memiliki khasiat luar biasa. Bekatul adalah bagian luar atau kulit ari beras yang merupakan hasil sampingan dari proses […] Read more »

Cara aman menurunkan berat badan

Obesitas atau kegemukan merupakan suatu keadaan tubuh dimana terdapat kelebihan lemak yg tertimbun dalam jaringan bawah kulit. Ternyata resiko obesitas tak hanya sampai disitu. Saat seseorang dinyatakan mengidap obesitas, bukan tidak mungkin ia berisiko dgn penyakit berbahaya seperti penyakit jantung koroner, hipertensi, diabetes mellitus, stroke, diabetes mellitus dan kanker. Resiko […] Read more »

Apakah kegemukan (obesitas) = makmur?

Dulu banyak orang meyakini bahwa “gemuk itu lambang kemakmuran”. Tetapi, setelah terbukti kegemukan atau obesitas mengundang beragam penyakit, kini banyak orang gemuk yg beralih ingin langsing. Segala cara dihalalkan, yang penting kurus. Hasilnya, badan belum langsing, kepala sudah pusing tujuh keliling. Ya pusing karena duit sudah banyak terkuras tapi perut […] Read more »